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云南十一选五_[官网首页]尿毒症是“拖出来”的,早发现4个异常,不至于拖到晚期。是哪4个异常?

2020-02-08  兰仓马龙

    是人的先天之本,也是排毒代谢的重要器官。

    肾脏的健康标志着人体生长、发育及生殖系统的活力。

    云南十一选五_[官网首页]据调查,我国慢性肾脏病的患病率为10.8%,尿毒症是其中最可怕。

    尿毒症是“拖出来”的,早发现4个异常,不至于拖到晚期。

    1、尿色变红

    正常的尿液颜色是淡黄色的,尿液的颜色也会随着喝水的多少有轻微变化,但一般是不会出现偏红色的。

    如果发现排尿颜色变红,出现了血色尿液,应第一时间就医,肾脏可能出了大问题。

    2、严重浮肿

    当眼睑、脚踝处发生浮肿,很多人第一想到的就是肾脏出了问题,但休息后症状会消失,很多人会忽视。

    若用手按脚踝处,一按出现一个坑,叫做可凹性水肿。当持续性或全身浮肿时,说明病情严重了。

    3、面色发黄

    云南十一选五_[官网首页]尿毒症患者会出现脸色发黄、黯淡无光的现象,因为不容易被发觉,所以常被忽视掉。

    出现这种现象的原因是因为体内毒素不断增加,造血的功能出现衰退,导致人出现贫血,所以有脸面发黄的现象。

    4、皮肤奇痒

    在尿毒症早期,多数患者还会有皮肤瘙痒难忍的症状出现,尤其在晚上睡觉的时候发生。

    这种症状发生的原因,可能是一些毒性产物对皮肤造成刺激引起的,在瘙痒的同时,患者还可能有皮肤干燥等症状,这些都要引起高度注意。

    养护肾脏,预防尿毒症,多吃一色,常饮二水,做好三件事!

    【多吃一色】

    黑色食物不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。

    黑米:黑米有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效;

    云南十一选五_[官网首页]海参:中医认为海参具有比较强的滋补作用,可以补肾益精、养血润燥、Z阳疗萎、调经养胎。

    桑葚:其营养价值极高,中医药典籍记载,桑葚有滋肝补肾明目、滋阴养血养颜、黑发延缓衰老、预防关节疼痛等功效。

    【常饮二水】

    1、白鼓丁黄须茶茶泡水

    配方:取黄须、白鼓丁、玉竹、玫瑰花四者搭配制成白鼓丁黄须茶,热水冲泡即可。

    黄须,又称玉米须,入肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病。云南十一选五_[官网首页]同时,有利于改善肾功能,减轻或消除尿蛋白等。

    白鼓丁利尿通淋,素有“尿床草”的美誉,也就是说白鼓丁利尿功效强大,可以促进肾脏排毒,减少肾结石!

    同时,白鼓丁还有“天然抗生素”之美誉,有广谱抗菌作用,对肾盂肾炎、尿道炎等泌尿系统感染有一定辅助治疗作用。

    玉竹补五劳七伤虚损,腰脚疼痛,可提高肾虚者免疫力。玫瑰花中和调节之用。

    四者搭配,可有很好保护肾脏,改善肾炎!

    2、红枣枸杞泡水

    红枣性质温和,可以生津液,解药毒,进而起到养肾的作用。

    枸杞,对肝肾具有很好的滋补功效,在中医理论中,肾脏主骨,久服枸杞可强筋健骨;肾藏精,精气充足才能延年益寿。

    将这两种煮水,可以补肾气,延缓衰老。

    【做好三件事】

    1、多睡眠

    肾精充足的人,往往睡眠质量高,反过来,保障多睡眠,提高睡眠质量,也可以让肾精充足。

    这不仅是中医的理论,西医的相关研究也表明,相比每晚睡7~8小时的人,那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人,蛋白尿发生风险明显增加,肾功能下降速度更快。

    所以,少熬夜、多睡眠,每晚最好在11点之前入睡,对肾脏健康有益。

    2、不憋尿

    不少人由于工作原因而被迫憋尿,其实憋尿是最伤肾的行为之一。

    经常性地憋尿,就会导致尿液不能及时排出体外,很容易使体内的肾脏、膀胱持续处于高压状态,造成双肾盂积水,若得不到及时治疗,最终会导致肾功能受损,造成尿毒症。

    所以,憋尿的危害不容小觑,平时一定要养成及时排尿的好习惯。

    3、尽早戒烟

    吸烟会影响血肌酐的水平,而血肌酐是反应肾功能的重要指标。若每天多吸5支烟,3年内血肌酐升高的风险比不吸烟的人增加31%。

    烟草中含有镉、铅等重金属元素,长期吸烟,会增加肾脏损伤。若长时间每天吸烟超过20支,肾皮质蓄积的镉含量增加45.7%。

    吸烟会诱发癌症,吸烟超过十年的人,患肾癌的几率明显上升。

    最好是戒烟,戒烟可降低患癌的发生,还利于控制血压水平。

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